自分にあったシャンプーを選ぶには、まず自分の頭皮の肌タイプを考える必要があります。
どんなに評価の高いシャンプーを使っても、自分に合っていなかったら、髪は良い状態にはなりません。
まずは自分の肌タイプを知りましょう。
・乾燥タイプ
皮脂が少ないので髪が汚れにくく、反面、皮膚がカサついてフケが出やすいタイプです。
・ノーマルタイプ
何も付けない状態でも髪が脂っぽくならず、髪も傷まない健康タイプです。
・オイリータイプ
シャンプーの翌日には脂っぽくなり、皮脂で髪がベタつくタイプです。
それぞれのタイプで合うシャンプーは、次のようになります。
・乾燥タイプ
洗い上がりの優しいアミノ酸系シャンプーがオススメです。
乾燥を防ぐオイル入りも◎
・ノーマルタイプ
どんなシャンプーでも合いますが、アルコール系シャンプーは避けたほうが良いでしょう。
「ラウリル硫酸」「ラウレス硫酸」は、強い洗浄力の界面活性剤です。
・オイリータイプ
フケや痒みのある方には医薬部外品の薬用シャンプーがオススメです。
アルコール系シャンプーは洗い上がりはスッキリしますが、必要な皮脂まで根こそぎ奪い、さらに皮脂の分泌を促してしまうため、避けたほうが良いでしょう。
皮脂を抑える専用のシャンプーも◎